32. SAUCA-SAMTOSA-TAPAH-SVADHYAYA-ISVARA-PRANIDHANANI NIYAMAH

SAUCHA (PUREZZA), SANTOSHA (APPAGAMENTO), TAPAS (FUOCO SPIRITUALE), SWADHYAYA (STUDIO DI SČ), E ISVARA PRANIDHANA (ABBANDONO AL DIVINO) COSTITUISCONO NIYAMA (LA RINASCITA)

saucha: purezza
santosha: appagamento, senso di pace
tapas: passione, ardore spirituale
swadhyaya: lo studio di sč
isvara pranidhana: abbandono al divino presente in ogni essere
niyama: rinascita, fine della morte

Niyama sono azioni che vengono fatte successivamente a yama, sono azioni che si sviluppano sulle solide basi di yama, non sono in loro contrapposizione. Yama e Niyama si potenziano a vicenda.
Sono azioni che vanno intraprese per accelerare il nostro cammino nello yoga.

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