saucha: purezza
santosha: appagamento, senso di pace
tapas: passione, ardore spirituale
swadhyaya: lo studio di sč
isvara pranidhana: abbandono al divino presente in ogni essere
niyama: rinascita, fine della morte
Niyama sono azioni che vengono fatte successivamente a yama, sono azioni che si sviluppano sulle solide basi di yama, non sono in loro contrapposizione. Yama e Niyama si potenziano a vicenda.
Sono azioni che vanno intraprese per accelerare il nostro cammino nello yoga.
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